Ü35

(von 35 bis 99 Jahre)

Sicherheitsschulung | einfache Selbstverteidigung | gesundheitsorientierte Bewegungsfreude

Sie wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun, sich im Alltag behaupten und eventuelle Angriffe abwehren können? Dann ist unser Ü35-Kurs das Richtige für Sie. Thematisch stehen, neben dem Erlernen effektiver Hapkido-Selbstverteidigung, Inhalte aus der Deeskalation, Techniken aus dem Taekwondo und zum Teil auch Übungen aus dem Kickboxen auf dem Plan. Die extrem körperlichen Leistungen, wie in den Kinder und Jugendgruppen, muss dabei keiner leisten.

  Taekwondo Hapkido Kickboxen Mini Ninjas Ü35
angemessene Selbstverteidigung ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★
gesellschaftliche Werte ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★
Selbstbewusstsein ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★
motorische Entwicklung ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★
körperliche Fitness ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★

Termine

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Dienstag

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Mittwoch

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20:00 - 21:00
Ü35
ab 35 Jahre
Halle 1

Donnerstag

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Freitag

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