Taekwondo

Konzentration & Körperbeherrschung pur

Aufgrund präzise ausgeführten Techniken in der Taekwondo-Grundschule verbessert Ihr Kind seine Bewegungsqualität und Körperhaltung. Durch intensives Lauf- und Pratzentraining verbessert sich ...

für Kinder

für Jugend/Erwachsene

Kickboxen

Spass, Ausdauer & Schnelligkeit

Steigere deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität. Vergiss alles, was du bisher kanntest: Kickboxen vereint Spaß, Motivation und Effektivität auf geniale Weise ...

für Jugend/Erwachsene

Kickbox-Workout (ab 16 Jahren)

Hapkido

Einfache Selbstverteidigung

Im Hapkido lernen Sie bzw. Ihr Kind sich gegen konkrete Angriffe (wie Würgen, Haarzug, Schwitzkasten, später auch gegen Waffen) zu verteidigen. Dabei achten wir darauf unseren Schülern den Unterschied zwischen ...

für Kinder

für Jugend/Erwachsene

Ü35

Senioren

Aktuelle Infos - Coronavirus

+ + + Wir haben geöffnet, auch für Probestunden + + + Seit Montag (11.05.) sind wir wieder für Euch da + + +

16.06.2020

Seit gestern erlaubt die Landesregierung NRW wieder Kontaktsport in Räumen. Die Teilnehmerzahl ist dabei allerdings vorerst noch auf 10 Teilnehmer begrenzt. Kontaktsport im Freien ist sogar bis zu 30 Personen wieder möglich.

Wir schauen, dass wir die Gruppengrößen entsprechend einteilen und unterrichten in den meisten Gruppen wieder mit Kontakt. Selbstverteidigung, Würfe, Wettkampf und Kontaktspiele mit den Kindern sind also weieder möglich. Dennoch ist es vorerst weiterhin notwendig, dass sich unsere Mitglieder auf unserer Homepage unter dem Punkt "Seminare" (oben rechts) zum Unterricht anmelden.


20.05.2020

Wir haben, seit dem 11. Mai, wieder für Euch geöffnet.

Auch Probestunden können wieder vereinbart werden.

Allerdings müssen wir natürlich einige Hygiene- und Kontaktmaßnahmen erfüllen. So herrscht in der gesamten Sportschule eine Maskenpflicht. Beim Unterricht muss die Maske nicht getragen werden. Hier sorgen wir für einen entsprechenden Abstand. Kinder im nicht schulpflichtigem Alter sind von der Maskenpflicht befreit. Da sich natürlich nicht zu viele Personen in der Sportschule aufhalten dürfen, müssen die Unterrichtsstunden vorab gebucht werden. Dies geschieht über unsere Homepage über den Punkt "SEMINARE" (oben rechts in der Menü-Leiste). Auch dürfen aktuell nicht die Umkleiden benutzt werden. Daher bitten wir Euch direkt in Sporttkleidung zu erscheinen. Kinder unter 12 Jahren dürfen eine erwachsene Begleitperson mit nehmen. Ansonsten dürfen sich aktuell keine weiteren Zuschauer in unseren Räumen aufhalten. Übungen die Kontakt erfordern, fallen aktuell natürlich weg.

Diese Reglungen gelten mindestens bis Ende Mai. Sollten sich die Corona-Zahlen weiterhin gut entwickeln, plant die NRW-Landesregierung für Sportschulen weitere Lockerungen.

Weitere Fragen zum Unterricht und unsere Kontakt- und Hygienestandarts beantworten wir Euch auf nachfrage sehr gern.


07.05.2020

Ab Montag, dem 11. Mai, ist unsere Sportschule wieder für Euch geöffnet.

Über unsere Kontakt- und Hygienemaßnahmen werden wir Euch bis dahin rechtzeitig informieren.

Für die versäumten Unterrichtsstunden, während der Zeit der Corona-Zwangsschließung, werden wir Euch individuelle und sehr flexible Ersatzangebote zur Auswahl stellen. In den kommenden Tagen werden wir Euch hierzu in einer Videobotschaft und über den persönlich / schriftlichen Weg informieren.


15.04.2020

Aktuell stehen Euch 34 Lern- und Fitness-Videos in unserem E-Learning Bereich zur Verfügung. Fast täglich kommen neue Videos dazu. Über 100 unserer Mitglieder sind bereits dort angemeldet.

Zur Zeit stellen wir uns darauf ein, dass wir ab dem 03. Mai wieder öffnen dürfen, auch wenn das wahrscheinlich mit entsprechenden Kontakt- und Hygieneregeln einhergehen wird.

Die Zeit, in denen Ihr aufgrund der Corona-Epidemie nicht bei uns aktiv am Unterricht teilnehmen könnt, werden wir Euch selbstverständlich gutschreiben, so dass Euch kein Nachteil entsteht.

Wie diese, sogar sehr flexible, Gutschrift im Detail aussehen wird und über entsprechende Kontakt- und Hygieneregeln, werden wir Euch ausführlich und rechtzeitig informieren.

Bleibt fit & macht alle mit!


31.03.2020

seit vergangenem Mittwoch steht unser E-Learning Bereich, exklusiv für unsere Mitglieder, zur Verfügung. Mittlerweile haben sich über 80 Benutzer angemeldet. Aktuell stehen dort 18 Lern- und Fitness Videos zur Verfügung und täglich folgen Neue.

In den nächsten Tagen werden wir darüber informieren, wie es mit unserer Sportschule nach dem 13. April, und der dann wahrscheinlich immer noch anhaltenden Kontakteinschränkungen, weiter gehen wird.

Wir bedanken uns bei all unseren Mitgliedern, die während dieser schweren Zeit zu uns halten, hoffen, dass wir Euch mit unserem E-Learning Bereich auch ein wenig Freude zu Hause bereiten und brennen schon darauf alle in der Sportschule beim Unterricht wieder zu sehen.


16.03.2020

Im Laufe der nächsten Woche werden wir, exklusiv für unsere Mitglieder, einen Online-Zugang für E-Learning zur Verfügung stellen. Hier werdet Ihr von uns dann die Hyongs, Selbstverteidigung, Hebel und vieles mehr gezeigt und erklärt bekommen. So wird Euch zu Hause nicht langweilig und Ihr haltet Euch Fit. Wer erfolgreich online lernt, wird dieses auch auf die Prüfungsvorbereitungszeit angerechnet bekommen.

Wir informieren Euch, sobald Ihr unser E-Learning nutzen könnt.


16.03.2020
Ab Dienstag, den 17.03.2020, kommen wir dem Beschluss der Landesregierung nach und schließen unsere Sportschule voraussichtlich bis zum 13.04.2020.

Leider erfordert die aktuelle Notlage außergewöhnliche Maßnahmen von uns allen. Damit unseren Mitgliedern durch die Corona-Krise und der damit verbundenen behördlichen Schließung keine Nachteile entstehen, werden wir am Ende der Mitgliedschaft die gesamte Dauer der jetzigen Schließung beitragsfrei ersetzen.

Wir wünschen unseren Mitgliedern, dass Sie die Zeit bis zur Normalität gut und vor allem gesund überstehen und freuen uns schon jetzt darauf Sie bald wieder in unserer Sportschule begrüßen zu dürfen.


 

Ein Kampfkunst orientiertes Programm für Kinder im Alter von 4-6 Jahren zur Förderung der Grundmotorik, des sozialen Verhaltens und der Bildung eines positiven Selbstbildes.

mehr erfahren ...

 

Unterrichtsplan

Halle 1
Halle 3

Montag

- - -

16:00 - 17:00
Mini Ninja
3-6 Jahre

- - -

17:00 - 18:00
Taekwondo Kids I
6-12 Jahre

- - -

17:00 - 18:00
Taekwondo Kids II
6-12 Jahre

- - -

18:15 - 19:45
Kickboxen
Teens & Adults

- - -

19:30 - 21:00
Selfdefence Workout
ab 18 Jahren

Dienstag

- - -

16:00 - 17:00
Mini Ninja
3-6 Jahre

- - -

17:00 - 18:00
Hapkido Kids I
6-12 Jahre

- - -

17:00 - 18:00
Hapkido Kids II
6-12 Jahre

- - -

18:15 - 19:45
Hapkido
Teens & Adults

- - -

18:15 - 19:45
Kickboxen Kids
8 - 12 Jahre

- - -

19:45 - 21:15
Kickbox-Workout
ab 18 Jahren

Mittwoch

- - -

16:00 - 17:00
Mini Ninja
3-6 Jahre

- - -

17:00 - 18:00
Taekwondo Kids I
6-12 Jahre

- - -

17:00 - 18:00
Taekwondo Kids II
6-12 Jahre

- - -

18:15 - 19:45
Taekwondo
Teens & Adults

- - -

20:00 - 21:00
Safe & Care
ab 35 Jahre

Donnerstag

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16:00 - 17:00
Mini Ninja
3-6 Jahre

- - -

17:00 - 18:00
Hapkido Kids I&II
6-12 Jahre

- - -

18:15 - 19:45
Kickboxen
Teens & Adults

- - -

18:15 - 19:45
Hapkido
Teens & Adults

- - -

19:45 - 21:15
Kickbox-Workout
ab 18 Jahren

Freitag

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16:00 - 17:00
Mini Ninja
3-6 Jahre

- - -

17:00 - 18:00
Taekwondo Kids I
6-12 Jahre

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17:00 - 18:00
Taekwondo Kids II
6-12 Jahre

- - -

18:15 - 19:45
Taekwondo
Teens & Adults

- - -

19:45 - 20:30
Freestyle*



* Die Teilnahme an diesem Kurs ist nicht über unseren allgemeinen Lehrgangsvertrag möglich. Nur mit Sondervertrag!

In den Ferien- und Urlaubszeiten ist der entsprechende Unterrichtsplan für die Ferienzeit zu beachten