Lerne wann du willst & wo Du willst. Halte Dich mit unseren Lern- & Fitnessvideos in gestochen scharfer Qualität auch in Quarantäne fit. Mit kindgerechten Videos schon ab 3 Jahre!!!

E-Learning

Taekwondo

Konzentration & Körperbeherrschung pur

Aufgrund präzise ausgeführten Techniken in der Taekwondo-Grundschule verbessert Ihr Kind seine Bewegungsqualität und Körperhaltung. Durch intensives Lauf- und Pratzentraining verbessert sich ...

für Kinder

für Jugend/Erwachsene

Wir halten Kontakt zu Euch und Euren Kindern. In unserem Live Unterricht gehen wir individuell auf Dich ein, verbessern Deine Techniken und schauen, dass Du die Übungen gesundheitsgerecht Ausführst.

Online-Unterricht

Kickboxen

Spass, Ausdauer & Schnelligkeit

Steigere deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität. Vergiss alles, was du bisher kanntest: Kickboxen vereint Spaß, Motivation und Effektivität auf geniale Weise ...

für Jugend/Erwachsene

Kickbox-Workout (ab 16 Jahren)

Erreiche mit uns Dein Ziel. Wir bringen Dich auf das nächste Level. Bereits etliche unserer Mitglieder haben an unseren virtuellen Prüfungen erfolgreich teilgenommen. Deine Teilnahme an unserem E-Learning und den Live Unterrichten führt Dich zu Deinem Erfolg.

Hapkido

Einfache Selbstverteidigung

Im Hapkido lernen Sie bzw. Ihr Kind sich gegen konkrete Angriffe (wie Würgen, Haarzug, Schwitzkasten, später auch gegen Waffen) zu verteidigen. Dabei achten wir darauf unseren Schülern den Unterschied zwischen ...

für Kinder

für Jugend/Erwachsene

Ü35

Senioren

Ein Kampfkunst orientiertes Programm für Kinder im Alter von 4-6 Jahren zur Förderung der Grundmotorik, des sozialen Verhaltens und der Bildung eines positiven Selbstbildes.

mehr erfahren ...

 

Unterrichtsplan

Halle 1
Halle 3

Montag

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16:00 - 17:00
Mini Ninja
3-6 Jahre

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17:00 - 18:00
Taekwondo Kids I
6-12 Jahre

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17:00 - 18:00
Taekwondo Kids II
6-12 Jahre

- - -

18:15 - 19:45
Kickboxen
Teens & Adults

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19:30 - 21:00
Selfdefence Workout
ab 18 Jahren

Dienstag

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16:00 - 17:00
Mini Ninja
3-6 Jahre

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17:00 - 18:00
Hapkido Kids I
6-12 Jahre

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17:00 - 18:00
Hapkido Kids II
6-12 Jahre

- - -

18:15 - 19:45
Hapkido
Teens & Adults

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18:15 - 19:45
Kickboxen Kids
8 - 12 Jahre

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19:45 - 21:15
Kickbox-Workout
ab 18 Jahren

Mittwoch

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16:00 - 17:00
Mini Ninja
3-6 Jahre

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17:00 - 18:00
Taekwondo Kids I
6-12 Jahre

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17:00 - 18:00
Taekwondo Kids II
6-12 Jahre

- - -

18:15 - 19:45
Taekwondo
Teens & Adults

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20:00 - 21:00
Safe & Care
ab 35 Jahre

Donnerstag

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16:00 - 17:00
Mini Ninja
3-6 Jahre

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17:00 - 18:00
Hapkido Kids I&II
6-12 Jahre

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18:15 - 19:45
Kickboxen
Teens & Adults

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18:15 - 19:45
Hapkido
Teens & Adults

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19:45 - 21:15
Kickbox-Workout
ab 18 Jahren

Freitag

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16:00 - 17:00
Mini Ninja
3-6 Jahre

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17:00 - 18:00
Taekwondo Kids I
6-12 Jahre

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17:00 - 18:00
Taekwondo Kids II
6-12 Jahre

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18:15 - 19:45
Taekwondo
Teens & Adults

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19:45 - 20:30
Freestyle*



* Die Teilnahme an diesem Kurs ist nicht über unseren allgemeinen Lehrgangsvertrag möglich. Nur mit Sondervertrag!

In den Ferien- und Urlaubszeiten ist der entsprechende Unterrichtsplan für die Ferienzeit zu beachten